segunda-feira, 29 de setembro de 2014

Só para inspirar a semana #13


Vamos dar alguma cor a esta semana que se adivinha meio cinzenta? Enquanto o São Pedro não se decide se manda a chuva ou se continua o sol agradável, vamos aproveitando os últimos morangos que ainda vão aparecendo na horta e juntar-lhes as maçãs verdes que começam também a aparecer por lá e vamos ter um pequeno almoço bem agradável para iniciar a semana!

Ingredientes:

2 morangos médios
1/2 maça verde
1 colher de sopa de amêndoas laminadas
5/6 sultanas
3 colheres de sopa de cereais integrais sem açúcar
1 iogurte natural de soja sem açúcar

Misture tudo e delicie-se! Boa semanaaaa! :D