segunda-feira, 9 de junho de 2014

Iogurte com framboesas! Só para inspirar a semana #5

Para pequenos almoços saudáveis ou lanches/ meio da manhã, que tal um iogurte natural de soja, sem lactose, framboesas a gosto, cereais de milho sem açúcar e sementes de chia e linhaça a acompanhar? Às vezes as receitas mais simples são as mais saborosas, e o suficiente para não nos lembrarmos de outras comidas carregadas de açucares e outros, que só prejudicam a nossa saúde!


 Costumo prepara-los previamente em casa, e levo em caixinhas pequenas (como na foto) para comer no trabalho, a meio da manhã e não me perder em comidas pouco saudáveis! 



Experimentem! Bom apetite!!