Ingredientes:
1 cenoura grande
2 Laranjas pequenas
Raspa de gengibre (opcional)
Água q.b.
Preparação:
Na máquina de sumos (centrifugadora), coloquei as laranjas e a cenoura descascascadas, bem como a raspa de gengibre, e no fim acrescentei um pouco de água para diluir o sumo. Fácil, fácil este suminho e muito bom!
Podem beber ao pequeno almoço, em vez do leite ou do café, e começar o dia com muitas vitaminas! Ou a acompanhar o lanche ou outra refeição, experimentem que vão adorar!
Bom apetite!! :D
Sem comentários:
Enviar um comentário